Казалось бы, что может быть проще, чем обычная ходьба? Именно этот вид активности способен кардинально изменить твое самочувствие, продлить жизнь и повысить продуктивность. И самое интересное — научные данные подтверждают, что польза ходьбы гораздо значительнее, чем многие думают. Собрали 5⃣ неочевидных плюсов ходьбы. Делись информацией с родными и не забывай гулять!
Оставить сообщение: